はしるはしるはしる

どーも1回生の福富です(´▽`)ノ



今日の練習について書きたいと思います。



今日の練習には小出さんと同志社大のほりばさん(漢字がわからない笑すいません。)が来てくれました!
また来ていただいてホッケーを教えていただけたら嬉しいです!
よろしくお願いします。



朝はスティックおろし→ストローク→ツーメン→飛び出し→四角ぱす→2パス→……といつも通りの練習からのミニゲームをしました。



昼食を食べた後



朝の途中から抜けたキャプテンまっちゃんさんに代わって副キャプテンの中村ゆうやさんが昼の練習を仕切りました。



アップの後まず



サークルから5ヤード離れた位置から
1対1をしました。
中に切り込んだり、えぐったりの練習です。
小出さん、ほりばさんがうまかった……。
あんな風になりたいです(切実)笑



次に3対2をしたのですが…
20メートルほどの距離を走ったから行いました。
これがまあしんどい(笑)
人数もそんなにいなかったので本当にきつかったです(笑)



次に
2対2をしました。
ゴールの中からマネージャーにボールを投げてもらいゴールの端からプレイヤーが全力でボールを追いかけ
そっからの2対2!!
しんどい!!!(笑)
しかも負け残りだったので負ければ負けるほど走らなければならない!!
なんやこの練習!!楽しい!!(笑)



そして3対3をしました。(対人の練習多かったな、今日)
バックラインに並んでセンターライン上に置かれたボールを全力疾走で取りに行く!!!(笑)
それからの3対3!!!(笑)
いかにパスの数、ボールのタッチ数を減らして攻めれるかがポイントでしたね。(長く続けると体力もたない笑)



最後にミニゲームで終えました。
ミニゲームは楽しいのですが
昼からの練習
走りに走ったので皆後半へとへと(笑)
僕らのチームは前の(攻める)意識を持って全員でプレイできたと思います。声が少し足りないのがダメなポイントだったのかな?(笑)





てな感じで走る練習がメインの午後練でした(`・д・´)
ただ走るより実践的な練習+走るの今回はもちろんしんどかった訳ですが本当に楽しかったです!
これらの練習はこれからもしたいですね。

初シャトルラン!

こんにちは

1回生のますみこと藤原です

1月23日の木曜日は初めてシャトルランをしました

ノルマは120回なのですが、一人も達成出来ませんでした…

最後まで残ったあっちゃんでも112回でした

自分は92回 まだまだですね

でも、これで今の自分の位置がわかったので、ノルマを達成できるようにこれからも頑張りたいと思います!

一年前


こんにちは、一回のこばやしです。

昨日金曜日は大学がセンター試験の準備とやらで休みで午前練習を行いました。

前半はストローク、四角パス、2対0、2対1をして、後半は1対1、サークル内のキープをしました。
罰ゲームもついて楽しくできたのではないでしょうか

さて、一年前にはセンター試験をうけていた僕たち一回生も早いもので数ヶ月後には後輩ができます

もうすぐテスト期間に突入しますが貴重な時間を無駄にしないよう集中してやっていきましょう!!

二部練!

こんにちは
一回生の池ノ内こと、いけっちです。

今日はなんと、阪大から河合コーチが来てくれました。一緒に練習して、いろいろ教えてくれました。
ありがとうございました(^-^)/

さて、今日から二部練となりました。春リーグまで時間もないので、練習時間を増やそうということです。

朝は基礎練を中心にストローク、飛び出し、四角パス、2対0、2対1などいつも通りの練習をしました。

昼からは応用練習ということで、えぐり込みの練習、3対2、そして最後に、ミニゲームをして終わりました。

初めての二部練ということで、やっぱりしんどかったです。ただ春リーグで良い成績を残そうと思ったら、これくらいの練習を楽にこなせるようにならないといけないんで、頑張っていきたいと思います。

打ち始め!



新年あけましておめでとうございます!

1回生の下川です。
下川といっても誰もわかりません(笑)
あっちゃんです。

2014年の初夢がGKと1VS1で外すという悪夢でした。正夢にならないようにしっかり練習します!

さて、今日は新年一発目の練習でした。練習前の雨でグラウンド状態はあまり良くありませんでしたが、ストロークと飛び出し、その後は30分間の追い抜き走を行いました。

新年一発目の練習のわりにはみんな良く体が動いていたんではないでしょうか。みんな冬休みもしっかり体を動かしていたんでしょう。

そして、次の土曜日の練習からは2部練が始まりますね〜。また、シャトルランも行うようです。ノルマを達成できるように頑張りましょう!


それではこの辺で!

次は土曜日の練習後です。


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ocuhockey

Author:ocuhockey
大阪市大ホッケー部
その部員たちの日常が
垣間見れるこのブログ。

悪ふざけ 7 近況報告 3

で絶賛更新中。
記事とコメントに散りばめられた
虚構と真実の織り成す
水色ホッケー戦士達の冒険譚である。

筆者たち
0~9の数字を司る部員たち

0 みずえる DT 3
1 なみへー MG 2
2 まな   MG 2
3 みさき  MG 2 
4 おの   MG 3
5 かんざき GK 2
6 ふみもん FW 2
7 えきもと FW 2
8 まいさん MG 2
9 うえにし αB2

なんか十刃みたいでかっこいいな。古いとか言うな。
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